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Tiefenentspannung

Was in alten Kulturen schon längst zum Weltwissen gehört, nämlich dass Musik die Pforten in tiefere Bewusstseinsebenen öffnet, ist mittlerweile auch in vielen wissenschaftlichen Studien bestätigt worden. Das Gefühl von Entspannung, innerer Einheit und Ganzheit beim Musikhören ist sehr wohltuend und heilsam. Wenn Sie diesen Erfahrungen freien Lauf lassen, können Sie einen tiefgreifenden und anhaltenden Einfluss auf Ihr Wohlbefinden, Ihre Lebenswerte und Ihre allgemeinen Existenzstrategien erreichen. Diese Erlebnisse führen oft zu mehr emotionaler und psychischer Gesundheit und einer größeren Wertschätzung des Lebens.

 

Gehirnwellen und Entspannung

Im Normalzustand dominieren Betawellen im Gehirn mit 14 bis 40 Schwingungen pro Sekunde. Wenn wir uns entspannen nimmt der Anteil der Alphawellen mit 7 bis 14 Schwingungen pro Sekunde zu. Im Alphazustand haben wir eine viel bessere Vernetzung der beiden Gehirnhälften. Dies erleichtert Lernprozesse und Einsichten, denn die rechte Gehirnhälfte kann unglaublich viele Eindrücke ganzheitlich aufnehmen und in die linke Gehirnhälfte transportieren. 

 

Bei besonders intensiven Entspannungszuständen kann es zum Auftreten von Theta- oder Deltawellen kommen, die zu traumähnlichen und heilenden Erfahrungsprozessen führen können. In dieser Tiefenentspannung wird der Geist schärfer und kann viel schneller synthetisieren als normalerweise. Einsichtsprozesse werden beschleunigt, kreative Intuition erblüht und ermöglicht es, mit größerer Leichtigkeit zu visualisieren und Ideen zu manifestieren.

 

Theta ist die Quelle von plötzlichen mystischen Einsichten und kreativen Lösungen für komplexe Situationen. Es ist der Bereich, in welchem auch ungewöhnliche physische und emotionale Heilung geschehen kann. Der Deltazustand, wie er in tiefen Trancezuständen auftreten kann, ermöglicht sogar einen direkten Zugang zu kollektivem Wissen, Hellsichtigkeit und Telepathie.

 

Musikalische Entspannungsreisen

Durch musikalische Entspannungsreisen lässt sich im Gehirn eine Harmonisierung und Synchronisation der unterschiedlichen Gehirnareale erreichen. Je besser sich eine Person dieser Entspannung hingeben kann, desto ausgeprägter ist die Neuerfahrung für das Gehirn. Hierdurch kommt es auch zu einer Auflösung von Unruhe, Angst, Stress und damit zusammenhängender körperlicher und immunologischer Beschwerden.

 

Die dabei stattfindende Ausschüttung von Botenstoffen im Gehirn ist eine ganz normale Reaktion und wird in Fachkreisen als Belohnungssystem bezeichnet. Dies wird meistens auch körperlich empfunden, zum Beispiel durch Gänsehaut, die kalt den Rücken hinunterläuft, Lachen, Kloß im Hals, Tränen, Freude oder andere mehr oder weniger intensive Gefühle. Beim Gänsehauterleben kommt es zum Beispiel zu einer ganz positiven Erhöhung von Lernbereitschaft, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

 

Quelle: “Die heilende Kraft des Singens” von  Wolfgang Bossinger, ISBN  978-3-933825-61-2